نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً لضمان الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، حيث أن التنقل في المشاعر تتطلب مجهوداً.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، هي here اختيار الوقت المناسب. احرص على تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتجنب أوقات الذروة.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس تناول السوائل دائماً، تحديداً مع المجهود البدني.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
خلاصة القول، عليك بالهدوء واللين وسط الزحام. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.